У всех диет есть общая неприятная особенность погружать нас в болезненные, неприятные воспоминания. Когда мы снимаем с себя покров утешительного одеяла безопасности, мы сталкиваемся с пустотой и одиночеством нашей души.

Повышение нагрузки на работе, давление со стороны семьи, ухудшение состояния здоровья, беспокойство и негативное мышление усиливают детские психологические травмы. Жизнь становится вереницей болезненных негативных эмоций, усиливаемых диетическими буксирами на веревке этой путаницы. В этом психологическом шторме невозможно оставаться в тонусе, необходимом для самодисциплины.

Это подобно попытке собирать сухие листья в кучу во время урагана. Мышление меняет свое направление с каждым порывом ветра. Чтобы сохранить самообладание, вам необходимо успокоить ветра неуверенности, вызванные искаженным, негативным мышлением. Вам необходимо усмирить свою бурю, находиться в гармонии с собой. Еда - это легкий способ заглушить стресс, надежный источник удовольствия и комфорта.

Изможденная душа расслабляется и погружается в состояния мнимого успокоения. Но пустота и боль быстро возвращаются. Взгляните своему страху в глаза, потому что на самом деле вам нечего бояться. Когда депрессия обращает к вам свое уродливое лицо - не бойтесь, презирайте ее.

Ведь ваши чувства - это недобросовестные продавцы, продающие то, что вам на самом деле не нужно. Разрушая рамки, мы заполняем нашу кровь жиром, холестерином, токсинами, консервантами и различными добавками, потребляя вредные продукты, в надежде, что для нашего организма это пройдет без последствий. Но у диеты, состоящей из таких удовольствий, есть своя цена.

Ожирение и сопутствующие ему заболевания являются чумой ХХI века. Хирургия и агрессивные медицинские препараты - вот исход минутных пищевых слабостей, вызванных внутренней душевной болью и пустотой. Наш организм регулярно подсказывает нам, что нужно питаться правильно, чтобы оставаться здоровыми. Тем не менее мы продолжаем следовать по другому пути: к холодильнику. Ведь в нем нас ждет, например, малиновый чизкейк, который так и манит нас.

Растущий от жира живот и тяжелые бедра не в силах отогнать нас от этих жирных, наполненных сахаром продуктов. Высокого давления, диабета, сердечных заболеваний и нестабильного состояния здоровья недостаточно, чтобы вразумить нас. Словно мотылек, летящий на пламя, мы загипнотизировано стоим перед 40-ваттным холодильником.

И это уже совсем не голод, это наркотик, перед которым мы не в силах устоять.